Під час виконання вправ на тренажерному майданчику під відкритим небом людина вдихає більше свіжого повітря, киснем насичується кров і організм стає більш витривалим, що безумовно покращує імунітет.
Комплекс спортивних елементів призначений для зміцнення м’язів плечового пояса, верхньої частини спини, м’язів рук, грудних м’язів, пресу, суглобів кистей та координації руху.